Die Themen Gesundheit und Bewegung beschäftigen zunehmend mehr Menschen. Das mag auch mit dem höheren Altersdurchschnitt der Bevölkerung zu tun haben, denn bei einem Schnitt von 47 Jahren, gibt es  durchaus ein Umdenken und eine neue Priorität im Leben eines Menschen. Hier steigt der Wunsch sich selber in neue Verhaltensmuster zu bringen, die Ernährung umzustellen, sich zu bewegen und dieses auch konsequent beizubehalten. Häufig scheitern die Vorsätze auch durch die berufliche Anforderung und damit zeitliche Herausforderung. Hier einen individuellen Weg zu finden und diesen regelmäßig zu reflektieren, kann helfen. 

Warum nehme ich Sport mit in mein Beratungsangebot?

Die sportliche Aktivität von Menschen nimmt zu. Dieses kann sich von kleinen Zielen wie Sport als Gesundheitsfaktor bis hin zur Erreichung von eigenen sportlichen Leistungszielen ziehen.

Eines haben alle Wege gemeinsam - Sie brauchen eine Regelmäßigkeit und manchmal auch eine Unterstützung in der Planung und Besprechung der umgesetzten Inhalte.

Die eigene Leidenschaft für den geistigen Ausgleich durch Sport bewegt mich, dieses Thema auch an Sie heranzutragen.

Sport ist Gesundheit, Kontakt, Marketing, Glück und Bekanntheit. Er führt zu einer klaren Sicht auf sich selbst und weist die eigenen Grenzen auf. Sie müssen nicht den Mount Everest besteigen, um Grenzerfahrungen zu erleben. Sie können mit Sport diese auch in anderer Form erleben.

Sie wünschen sich einen Begleiterin auf Ihrem Weg?

Als Übungsleiterin und Trainerin, auch im Bereich des Gesundheits- und Präventionssports, freue ich mich auf ein Kennenlernen.